Strandforma helyett életformára törekedj! – Fogadd meg a salgótarjáni edző tanácsait! (podcast)

Több mint 10 éves funkcionális edzői, valamint mozgásterapeutaként szerzett tapasztalattal a háta mögött, a korábban az év edzőjének is megválasztott Szeles Enikő egészen biztosan nem tanácsol senkinek olyat, ami  nem vezetne valódi eredményre, akár fogyás, akár erősítés, akár az egészséges életmódra való átállás valaki célja. A 2019-ben Az Év Embere Nógrád megyében kitüntető címet is elnyerő szakember saját életében is kulcsszerepet tölt be mindez, ő tehát saját bőrén is megtapasztalta, hogy mit kell tenni testünk, lelkünk és egészségünk érdekében. 

A fennállásának idén már 10. évfordulóját ünneplő salgótarjáni klub, az Eddzeniway vezetője, Szeles Enikő a Hír FM és a Nool.hu közös műsorában arra szeretne mindenkit rávezetni, hogy ne csak a bikiniszezon elején kezdjen el diétázni és/vagy sportolni, hanem a hosszú távon sikeres eredmények érdekében tűzze ki életformává az egészséges életmódot. 

Ehhez persze a táplálkozáson és a testmozgás mennyiségén is változtatásokat kell eszközölni, ám mindenképp megéri. Sőt, sosincs késő elkezdeni sem, a strandforma ugyanis az év 365 napján készül, kortól és nemtől függetlenül!