Óraátállítás: te megszoktad már? A nógrádi közlekedőkre is kihat ez az időszak

Az elmúlt hét végén, szombatról vasárnapra virradó éjjel kellett az órákat egy órával visszaállítani, ezzel kezdetét vette a téli időszámítás. Noha eltelt már azóta néhány nap, sokaknak azóta sem sikerült teljesen átállítani biológiai órájukat, még annak ellenére sem, hogy csupán egy órányi időtartamról van szó, hisz még ez a – relatív – csekély idő is képes megzavarni az emberek ritmusát.

A nyáriról a téli időszámításra való átállás olyan szempontból kedvezőbb, hogy a számolt órához képest korábbi a napfelkelte, így sokaknak a napi elindulás ismét világosban, vagy pirkadatkor történik, ami csökkenti az álmosság-érzetet, felébreszti az embert. Márpedig a közlekedés biztonságosabban művelhető, ha jelen van az ember a tevékenységében, nem álmosan pislog – írja weboldalán az Országos Rendőr-főkapitányság – Országos Balesetmegelőzési Bizottság. Hozzátették, ugyanakkor a délutáni hazaindulás a téli időszámítás során már szinte garantáltan sötétben fog történni, sőt a sötétedés karácsonyig egyre korábban kezdődik. 

– fogalmaznak, s mint írják, a téli hosszabb sötét időszakok amúgy is megzavarják az ember „belső óráját”. Ahogy arról közleményükben beszámoltak, a rövidebb és sötétebb nappalok megnövelik a melatonin szintet, fokozva a fáradtság érzetét, ezen túl az érzékszervekre is hatnak, és befolyásolják a vezetési képességet. Valamelyest lelassul a szervezet, és ennek egyik érezhető hatása a gyakori álmosságérzet.

Az ilyen jellegű érzékszervi változásokra, az álmosságérzetre minden közlekedőnek figyelemmel kell lennie, a gyalogostól a teherautósofőrig. Példaként említik, hogy a téli időszámítás idején nem feltétlenül várható el a nyári időszakban megszokott reakcióidő a másiktól, vagy éppen a láthatóság késlelteti az észlelést, akkor is, ha szellemileg és fizikailag teljesen rendben van a közlekedő, de a rossz észlelési körülmények miatt nő a reakcióideje.