2024.04.07. 11:03
Lomtalanítsuk környezetünket és lelkünket is – vallja a nógrádi mentálhigiénés (podcast)
A tavasz kiváló alkalmat ad a régi kacatoktól való megszabaduláshoz, de fontos, hogy lelkünk lomtalanítására is fektessünk komoly hangsúlyt – Bógár Zsolt mentálhigiénés segítővel beszélgettünk.
Bógár Zsolttal otthonunk és lelkünk lomtalanításának fontosságáról beszélgettünk
Forrás: Hír FM Salgótarján
Fotó: Angyal Eszter
A tavasz sok egyéb mellett a lomtalanítások ideje is. Sok szempontból hasznos, ha otthonunkat időről időre – de legalább ebben az időszakban – a pincétől a padlásig átnézzük és kidobunk minden fölöslegeset, teret adva az újnak. Persze saját, vagy elvesztett szeretteink emlékeitől sokszor nehéz megválni, ám a túlzott felhalmozás sosem vezet jó eredményre. A szekrény mélyén megbúvó, több éve nem viselt pulcsival, vagy cipővel ráadásul még másokon is segíthetünk, hisz bár nekünk már nincs rá szükségünk, a nehéz sorsú embereknek még örömet okozhatunk vele.
A lomtalanítás lelki egészségünk szempontjából is nagyon fontos. Bógár Zsolt mentálhigiénés segítő azonban azt mondja, lelki szemetünktől napi szinten érdemes megszabadulni, hiszen a magunkban őrizgetett sérelmek valami hasonló módon működnek, mint a kukában felhalmozott háztartási hulladék, ami néhány nap alatt nagyon büdössé tud válni... Tanácsa az, hogy tegyük tehát szokássá, hogy minden nap végén elengedjük ezeket.
Tartsuk meg a rendet, mert a rend megtart minket. Rend legyen körülöttünk, mert az visszahat ránk
– fűzte hozzá Bógár Zsolt.
Bógár Zsolttal készült korábbi beszélgetéseinket az alábbiakban találjátok:
Nool.hu podcast
- Böjte Csabát és az árvákat szívükbe zárták Salgótarjánban (podcast)
- Az SBTC jövőjéről beszélgettünk az egyesület vezetőivel (podcast)
- Kell-e félnünk a mesterséges intelligenciától? (podcast)
- Elhivatottan kutatja a palócság értékeit a salgótarjáni nyelvész (podcast)
- Kékfény: Nógrád rendőrei és tűzoltói múlt héten is bizonyítottak (podcast)
