Egészséges étkezés

Igyekszem egészségesen étkezni, ennek ellenére olykor előfordul egy-egy olyan nap, amikor nem figyelek oda és pizzát, csokoládét, vagy hamburgert eszek. Természetesen ezek után általában rosszul is érzem magamat, így próbálok minél több minőségi táplálékot adni a testemnek. Szerencsés vagyok, ugyanis a kertben sok-sok zöldség megterem, így például tök, krumpli, hagyma, spenót, borsó és számos egyéb alapanyag, amelyeket rendszerint felhasználok a főzés során. Fontos, hogy olyan ételek kerüljenek az asztalomra, amelyek tudom, hogy honnan vannak és nem tartalmaznak káros anyagokat. Éppen ezért mindenkinek javaslom a termelők áruit vagy az otthon megtermelt finomságokat.