Izomláz

Sajnos ezen a nyáron nagyon sokat lustálkodtam, így nem voltam túlságosan fitt. Ezért úgy döntöttem, ha már a meleg időszakra nem lett meg a kívánt testalkat, akkor majd őszre megszerzem azt. Nagy kínkeservesen neki láttam hát tornázni... 

Eleinte csak húsz percet mozogtam, amely után három napig olyan izomlázam volt, hogy megmozdulni alig tudtam, minden porcikám fájt. Ezt aztán növeltem minden egyes edzés során öt perccel. 

Jelenleg 45 percnél tartok, de még mindig nagyon fájdalmas. Bízom benne ugyanakkor, ha nem adom fel és kitartóan csinálom tovább, akkor előbb-utóbb meglesz az eredménye. Egyrészt fogyni fogok, másfelől pedig aktívabb és egészségesebb leszek...