Emberi kapcsolataink minősége ezen is múlik – ilyen a jó kommunikáció!

Nap mint nap valamennyien gyakoroljuk, pedig nem is vagyunk tudatában. Hogy mi az? A kommunikációról van szó, amiről Bógár Zsolt nógrádi mentálhigiénés szakemberrel beszélgettünk.

A kommunikáció kapcsolataink alapköve

Sokan nem is tudják, milyen fontos a tudatos, erőszakmentes kommunikáció. A szerteágazó téma rejtelmeibe azonban érdemes elmerülni, hiszen a jó kommunikáció kapcsolataink alapköve. Nagyban meghatározza másokhoz fűződő viszonyunkat, hogyan beszélünk egymással.

– Vannak, akik egy mély kapcsolati válság, egy krízis hatására döbbennek rá arra, hogy a kapcsolat válsága mögött a nem megfelelő kommunikáció áll – fogalmazott a szakember. – Azonban, ha ezt felismerjük és elkezdjük magunkat fejleszteni ezen a területen, akkor sokat tehetünk emberi kapcsolataink érdekében.

A beszélgetésből kiderül, hogy mi a különbség a beszéd és a kommunikáció között. Szó esik továbbá az asszertív kommunikációról, ami annyit tesz, hogy a másik megbántása nélkül fejezzük ki érzelmeinket. De rámutatunk arra is, hogyan írhatók felül az otthonról hozott minták, illetve arra is választ kapunk, miért érdemes jól kommunikálni.

Ezeket is ajánljuk: