Kell az energia: nyakunkon a tavaszi fáradtság!

Az egyik hajnalban hangos madárdalra ébredtem. Morgolódtam is amiatt, hogy a korai órán felébresztett az apró jószágok kórusa, ugyanis tavaszi fáradtságban szenvedek. Nincs mese, kell egy kis extra energia. Számos praktikát bevetettem már, hogy könnyebb legyen elviselni a kókadozó napokat. 

Kávé, zöldség, mozgás és feltölt az energia

A kávé jó barátom. Egész felnőtt koromat végig kísérte. Volt idő, amikor a reggeleket egy erős feketével indítottam, egy cigaretta társaságában. A füstölgő rúd elmaradt, de ébredés után még ma is az az első, hogy benyomom a kávéfőző gombját. A nap folyamán még legalább egyszer megismétlem a rituálét, ami nem csak feltölt, de alkalmat ad arra is, hogy néhány percre kizökkenjek a rohanásból. A tavaszi fáradtsággal szemben azonban mit sem ér a gőzölgő finomság, erősebb fokozatba kapcsoltam hát.

Ugyan nem vagyok az energiaitalok híve, de amikor azon kaptam magam, hogy nem tudom visszatartani az ásításaimat munka közben, vettem egy dobozzal. Mivel sem a szaga, sem az íze nem ínyemre való, nem esett igazán jól az ital, ami ígéretéhez híven nem adott szárnyakat. Betértem hát a gyógyszertárba és vettem néhány vitamint, gondoltam, fel kell tölteni a raktáraimat, amik télen lemerültek. Mindezt megspékeltem nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel és nagy nehezen a mozgásra is rávettem magam.

Egyre inkább érzem, hogy mindez nem volt hiábavaló, ahogy zöldül a táj, úgy tér vissza belém is az energia. Igaz, még mindig előbb alszok el, mint a gyerekeim...