A természet energiái

2025.01.14. 07:55

Hihetetlen, mit tesz a téli túra a szervezetünkkel! – a salgótarjáni szakember elárulta

Akik szeretnek a téli tájban gyönyörködni és túrázni, Nógrád vármegyében, a Karancs-Medves vidékén csodás környezetben a hidegebb időben is érdemes felkapni túrabakancsunkat és útnak indulni. A télen tett kirándulások gyógyírként hathatnak a testre és lélekre egyaránt.

Sehol az országban nem találunk ennyi lenyűgöző látnivalót és érdekességet ilyen kis területen, mint a nógrádi Karancs-Medves vidéken. Természet által formált bazaltcsodák, izgalmas tanösvények, festői várak, illetve várromok (Salgó, Somoskő, Hollókő, Nógrád vára) és helyenként kimondottan vadregényes környezet fogadja a turistákat. A Karancs és a Medves páratlanul szép vidékének felfedezése közben nem is gondolnánk, hogy a megtett kilométerek alatt a téli környezetnek milyen sok kedvező hatása is van. 

tél
A Pécskő szikláról télen is csodálatos táj tárul elénk
Forrás:  Beküldött fotó

A téli táj nyugtatóan hat a lélekre

– Az érintetlen természet még egy jól működő közeg, és ha a természeti elemekkel, például a friss erdei levegővel kapcsolódunk az segít megoldani sok problémát. Télen a környezet pihen és az embernek is át kell élnie ezt a nyugalmat, valamint átvenni a téli táj energetikai hatásait. 

A havas tájnak pedig lélekmegújító ereje ismert, ami elhomályosítja a régi, rossz tapasztalatokat

 – mondta el portálunknak Jászberényi Péter salgótarjáni természetgyógyász.

Télen a meditatív állapot elérése kerül a középpontba

A téli időszakban a korai sötétedés, valamint a gyakori szürke, ködös idő, valamint kevés napsütés miatt könnyebben válhatunk kedvetlenné, esetleg depresszióssá, de erre is van egy jól bevált megoldás.

Jászberényi Péter salgótarjáni természetgyógyász szerint, sokan azt hiszik, hogy télen is pörögni kell, mint tavasszal és nyáron, de ez nincs így: edzhetünk és lehetünk aktívak, de a csúcsteljesítményeknek nem most van itt az időszaka, sokkal inkább a meditatív állapot elérése a cél. 

– Azt gondolhatjuk, hogy nem úgy működünk, mint a természet, pedig mi is a természet részei vagyunk, ahogy az ciklikusan változik, úgy nekünk embereknek is változnunk kell, méghozzá elsősorban a gondolataink minőségének és irányának – hangsúlyozta a természetgyógyász, aki arra is kitért, hogy a téli időszakban az önfejlesztés, olvasás, valamint belső gondolatainkon való merengés kerül a középpontba.

tél
A zúzmarás erdő megnyugtatja a lelket
Forrás: Facebook/Salgótarján és csodálatos környéke

A belső béke megteremtését tehát télen a természetben szebbnél szebb helyek felfedezése közben igazán átélhetjük és akár a meditációval is megismerkedhetünk, ami szintén sok bajra gyógyírként szolgál.

Az évszakok energetikai hatásai

Tavasszal: ahogy a természet éled, úgy bekell indítani a testünket, aktívvá kell válnunk, megújulni és tevékenykedni, például edzésre járni. Nyáron: érdemes nyitottnak lenni, a nagy meleget befogadni és az ezzel járó többletenergiákat aktívan felhasználni. 
Ősszel: bekell gyűjteni a természet energiáit, valamint vitaminkészleteinket célszerű feltölteni. 
Télen: az elcsendesedés, önfejlesztés fontos, valamint nem szabad kimeríteni a szervezetet, továbbá meditatív hatású túrákat érdemes tenni a természetben.

 

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a nool.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában